Leef je uit met groente en fruit

In deze les leren leerlingen over het belang van groente en fruit.

Het eten van groente en fruit helpt om onmisbare voedingsstoffen binnen te krijgen, zoals vitamine C, foliumzuur, kalium en vezels.

Na deze les kunnen leerlingen:

  • uitleggen waarom groente en fruit belangrijk zijn voor de gezondheid.
  • voorbeelden geven van de aanbevolen hoeveelheden voor groente en fruit.
  • toelichten dat groente en fruit elkaar niet kunnen vervangen.
  • uitleggen waarom diepvriesgroenten ongeveer even gezond zijn als verse.
  • in de groente- en fruitkalender opzoeken wat seizoensgroente en -fruit is.
  • tips geven om voldoende groente en fruit te eten.


les-leef-je-uit-met-groente-en-fruit

 

Naar de volgende les