Zo eet je gezond

Welke voedingsstoffen zijn er en hoe eet je gezond met de Schijf van Vijf?

In de les ‘Eet jij gezond?’ hebben de leerlingen de Eetmeter ingevuld. In de les ‘Zo eet je gezond’ leren ze welke voedingsstoffen er zijn en hoe ze gezond kunnen eten met de Schijf van Vijf. Ze beheersen dan de basiskennis die nodig is om de resultaten van de Eetmeter te kunnen beoordelen.

Na deze les kunnen leerlingen: 

  • het verschil uitleggen tussen voedingsmiddelen en voedingsstoffen.  
  • benoemen welke voedingsstoffen het lichaam nodig heeft.
  • de belangrijkste functies van voedingsstoffen voor het lichaam weergeven.
  • uitleggen wat gezond eten is met behulp van de Schijf van Vijf.
  • een onderbouwing geven waarom gevarieerd eten belangrijk is. 
  • in grote lijnen aangeven hoeveel zij of hij elke dag zou moeten eten.


les-zo-eet-je-gezond

 

Naar de volgende les